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#NovemberChallenge !

Samedi 25 novembre 2017 de 09h00 à 12h00

 

Au profit de la SPA 😉

Compétition sur le plateau musculation qui aura lieu le samedi 25 novembre toute la matinée.
Nous effectuons cette compétition pour la SPA.
Pour la compétition en équipe de 2 personnes avec épreuve :

Débutant :

  • 1,6kms de course en équipe
  • 200 pompes sur les genoux en relais
  • 200 squats en relais
  • 400 c crunch en relais
  • 1.6kms de course en équipe

Confirmé :

  • 1.6kms de course en équipe
  • 100 pompes sur les pieds en relais
  • 200 squats en relais
  • 300 situps en relais
  • 1.6kms de course en équipe

Tarifs, inscriptions et horaires d’entraînement à l’accueil de votre Club.

Portes ouvertes top forme 2017 charente angoulême
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